轻松备考为梦想加油！我院应邀开展中高考心理减压讲座

(编辑：eboat 日期：2023年05月18日浏览：次)

5月15至16日，铜仁市第三人民医院应共青团铜仁市委、碧江区卫生健康局邀请，派出临床心理科、门诊部主任、首个贵州“人才日”专家人才、省级心理救援专家唐再胜及其心理团队，深入学校开展心理健康讲座。铜仁一中初级中学、铜仁市第二中学、铜仁市民族中学、万山区仁山学校等4所学校的2000余名考生聆听了讲座。

在铜仁市民族中学、万山区仁山学校，唐再胜主任及其心理团队采取互动式的方式围绕2023年“轻松备考·向阳成长—12355与你同行”中高考心理减压市级示范活动主题进行，通过带领学生们做心理减压操、渐进式肌肉放松、玩装盘游戏、互换角色等方式来正地认识自我、增强自信，帮助中高考学子运用科学的心理减压方法更好地调节身心，有效地化解考前焦虑，以健康的心理、平常的心态、饱满的热情、宽松的氛围迎考备考，活动得到了学校师生的一致好评

在铜仁一中初级中学、铜仁市第二中学，结合“健康副校长”进校园工作，举行了一堂以“接纳自己，悦纳自己”为主题的心理减压讲座。讲座上，唐再胜主任及其心理团队，通过开展“述说烦恼，他人积极评价”的游戏，让同学们在游戏环节中认识到对自我的评价可能会存在偏差。同学们积极参与，踊跃发言，现场一片轻松愉悦的氛围。